Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique (Équilibre t. 19)

ῴ Free  Format Kindle Read ⇉ Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique (Équilibre t. 19)  Ὸ Ebook Author Ma lys Charlier ‡ ῴ Free Format Kindle Read ⇉ Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique (Équilibre t. 19) Ὸ Ebook Author Ma lys Charlier ‡ Dcouvrez tous nos conseils et astuces pour grer vos crises d angoisse Imprvisibles, les crises d angoisse gchent la vie des malades qui subissent une anxit permanente, s isolent socialement pour viter les situations provoquant ces crises et mme, dans de nombreux cas, tombent en dpression Il existe pourtant diffrentes manires de grer son anxit, afin de ne plus tre victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour comprendre l angoisse prendre conscience de son anxit cerner les lments dclencheurs de vos attaques de panique dcouvrir les techniques pour vous dbarrasser de vos crises d angoisse et bien plus encore Le mot de l diteur Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES Sant tre, Malys Charlier nous en apprend plus sur l anxit et les crises d angoisse L auteure nous explique plusieurs techniques simples et naturelles pour se relaxer et apprendre grer ses crises d angoisse, afin que chacun puisse se librer du poids de l anxit PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES Sant tre L ambition de la collection 50MINUTES Sant treest de proposer aux lecteurs des mthodes, des pistes et des conseils faciles appliquer au quotidien pour aller vers un mieux tre Nos livres s adressent ainsi toute personne dsirant mieux grer sa vie personnelle, et mieux apprhender les difficults et obstacles qui peuvent se prsenter elle. 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    • Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique (Équilibre t. 19)
    • Ma lys Charlier
    • Français
    • 03 August 2017
    • 62 pages

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